ファスティング初日

2017/07/30

Kyoto in 2017 NIKON FM3A

 

 

ひょんなことからファスティングをすることになり、話はとんとんと進んで昨日まで準備食でした。準備食では何食ったっけな?忘れたけどとにかく夜はりんご1個と酵素ドリンク(プルーンみたいな味がする)だけでした。朝昼は確か野菜味噌汁食うたな。

 

 

当然腹減るやんと思ってましたが、朝起きたら案の定腹減りでした。あー肉食いたい。

 

 

でも太るためには今は食ったらあかんねやーと自分に言い聞かせ。我慢してます。太るためのファスティング。

 

 

そんなわけで今日はファスティング初日でした。今日からほんまになんにも食べない日が3日続きます。今日は酵素ドリンクとルイボスティーと梅干し1個と何かよく分からん顆粒スティック(サプリ的なものなのかな?)2本だけでした。今日はというか明日も明後日もです。

 

 

食べるのが好きな僕には少々辛いですが、空腹で辛いとか頭痛がするとか体がダルくなるとかは今のところないです。きっと3日間楽勝だと思います。この3日我慢したらデトックスバリバリで腸内環境最強になる予定です。

 

 

食べるの我慢した反動でファスティング後に暴飲暴食せんか心配や。

 

 

ほんまこんな感じ 笑

 

 

今日は写真にうつるお稽古でした。週末なのに参加者はお二人だけだったのでじっくりゆっくり濃厚な時間を過ごすことができました。明日もまだ3名ほどご参加いただけます。と書いてたらたった今1件お申し込みありました^ ^

 

 

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7/20, 8/3, 8/17, 8/31, 9/14, 9/28(全6回)

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